河北別擔(dān)心，明天總會(huì)比今天更好的3

目標(biāo)感，可以讓人進(jìn)一步找到對(duì)生活的掌控感。有些人就是靠著一點(diǎn)點(diǎn)的小目標(biāo)，重新找回了自我。

網(wǎng)友@Milly 設(shè)置的目標(biāo)可以說(shuō)小到不能再小。

作為資深社恐，她曾3年幾乎閉門(mén)不出。每天昏睡和發(fā)呆，對(duì)任何事都提不起興趣。為了拯救自己，她制定了一些很小且可執(zhí)行的目標(biāo)：以每小時(shí)為單位，給自己一些簡(jiǎn)單的任務(wù)。

喝水，刷牙，吃飯，洗臉。做完一件事，就打上一個(gè)勾。為了克服內(nèi)心的緊張感，她還養(yǎng)了一只泰迪犬，每天下樓遛狗，讓她有了必須出門(mén)的理由。

每達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)，她都會(huì)被巨大的成就感籠罩。感覺(jué)自己每天都在進(jìn)步，就這樣，填補(bǔ)好了壞心情。

偌大的世界里，每一個(gè)平凡如你我的普通人，都在自己的生活軌跡上經(jīng)歷著喜怒悲歡。

在日復(fù)一日的生活中，我們都沒(méi)有認(rèn)輸。就算生活中有100種不如意，我們總會(huì)找到101種“支棱起來(lái)”的辦法。我們都在用自己的方式，充滿(mǎn)希望和熱愛(ài)地生活著。

給自己一個(gè)微笑吧。別擔(dān)心，明天總會(huì)比今天更好的。

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